谷歌健身

谷歌健身，支持收集和跟踪用户的健康和健身数据，例如步数、心率、睡眠、饮食等信息。提供智能提示和建议，帮助用户更好地管理他们的健康和健身状况，实现更健康、更积极的生活方式，功能全面，一定程度上可以提高使用效率。

谷歌健身app怎么用

1、打开谷歌健身，点击右下角的+

2、点击添加血压信息

3、点击保存

4、点击允许

5、再点击右下角的+

6、点击添加体重信息

7、点击保存

8、再点击+

9、点击添加活动记录

10、添加完成，再点击保存。即可记录自己的运动数据

11、返回，点击菜单

12、如下图所示，支持查看自己的身体测量数据、生命体征、营养、睡眠、经期记录等健康数据

软件功能

1、允许用户设定个性化运动目标，系统会根据完成情况给出建议。

2、可自由选择是否分享数据，并随时删除历史记录。

3、支持睡眠监测，记录睡眠时长与质量，并生成报告。

4、将您的运动记录添加到日志中，以确保您的每次运动均可获得心肺强化分数和活动时间。

软件优势

1、用户可设置个性化目标，例如每天步行一定的步数或者定期进行一定的运动。

2、无需手动输入或启动跟踪。用户可以使用手机或可穿戴设备进行追踪。

3、根据这些数据提供个性化建议和健身计划，使用户能够更好地管理和改善他们的健康状况。

软件点评

用户可以设置自定义目标，并查看他们的进展和健身趋势。例如，用户可以设置每天行走一定的步数或每周进行一定的运动量。