天天轻断食，可以通过科学的方法进行减肥的手机应用。通过详细的数据记录可以有效的帮助用户进行减肥的操作，没有任何广告，页面简洁。记录用户的体重变化，生成相应的数据表单，快来下载体验吧。
1、根据用户的个人数据和目标，智能推荐个性化的轻断食计划。
2、追踪用户的体重、饮水量、断食时间等数据，生成可视化的数据表单，方便用户了解自己的身体变化过程。
3、提供每日健康轻食食谱，帮助用户科学地控制饮食。
1、断食打卡、锻炼打卡、记录功能，完成断食任务，规范饮食时间和习惯。
2、指定计划分批次完成每个阶段任务，享受规律健康的生活。
3、简单高效的断食技巧，图表分析饮食习惯，轻松调整。
4、记录体重、用餐、动态、饮水量、步数，养成健康习惯。
1、个性化断食计划选择
16+8、18+6、20+4、OMAD断食计划，或是按照自己的想法来制定个性化断食计划。
2、轻断食食谱
科学搭配每日健康轻食食谱，解决你在饮食期间不知道吃什么的烦恼。
3、一对一助教老师
一对一助教老师，会为你提供专业的断食建议，帮助你更好的达成既定目标。
今日(北京时间12月12日)上午9点，备受全球游戏界瞩目的The Game Awards 2025(TGA 2025)颁奖盛典在美国洛杉矶孔雀剧院盛大举行
攻略 · 2025-12-12
发行商Devolver Digital与独立开发者Sam Eng今日共同宣布，备受期待的叙事向滑板游戏《滑板故事》(Skate Story)现已正式登陆 PC、PlayStation 5及Nintendo Switch 2 平台。
攻略 · 2025-12-09
近日，《蛋仔派对》三大高校电竞赛事——碰碰棋校园邀请赛、首届高校菁英杯(后简称“菁英杯”)以及第三届高校联赛上学期—学期赛(后简称“学期赛”)，已于上海长三角国际电竞文化中心相继落下帷幕。
攻略 · 2025-12-09
本周的三国冰河时代兑换码来啦！输入兑换码即可领取到丰厚的奖励。本文不仅为大家整理了最新的兑换码还带来了往期可用的兑换码，直接复制粘贴兑换即可。
攻略 · 2025-12-08
《三国杀移动版》福利季12月6日正式开启，武将、皮肤、元宝海量游戏资源大放送，还有超人气虚拟歌姬洛天依跨次元空降，不仅为福利季献唱主题曲，更带来免费限定联动皮肤，这个冬天的快乐被三国杀承包了！
攻略 · 2025-12-06
《三国杀移动版》福利季重磅来袭，版本更新福利拉满!全新武将强势登场、限定皮肤惊艳上线、海量活动轮番开启，还有超燃的线下活动等你揭秘!
攻略 · 2025-12-05
8.2
500+人评价
请为应用评分：
