热汗舞蹈,免费学习跳舞的软件,上面涵盖了很多的舞蹈教学视频,可以设置连续播放,也可以调整播放速度,跟着一步步进行练习,app上面对于不同的部位有针对性的练习,不管是想要增肌、减肥还是日常锻炼都有相应的课程。
1、登录热汗舞蹈App账号后,点击右上角【设置】。
2、在设置页面中,进入【通用】设置。
3、点击【连续播放】功能选项。
4、开启后:当前内容播放完成后,会自动播放下一节
关闭后:播放结束后不会自动切换内容
1、个性化的舞蹈锻炼计划
设置21天的健身小目标,让身体跟随节奏,感受脂肪燃烧。
2、自由练习轻松舞动
日常锻炼只需要7到12分钟,无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。
3、多种舞蹈风格可供选择
尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种,以及我们特别设计的健身舞蹈课程。
4、从新手到专业舞者
无论您是新手还是专业人士,都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住,每个人都会处于不同的水平,优先选择适合您的体能和节奏进行练习。
4、适用于所有身体部位
由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身,也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位,让您的练习更有针对性。
1、多个账号是否可以合并?
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v1.68.0.0
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2、课程播放页面新增练习进度条展示,明确目标,坚持完训
3、优化了课程筛选样式,快去找找自己喜欢的课程吧
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