不做手机控，拥有番茄模式、监督模式和睡眠模式三种模式，用户可以根据自己的情况选择。用户可以根据自己的需求设定任务和计划，软件会强制执行，确保用户在规定时间内专注于学习或工作。通过设定手机使用的目标和时间限制，提供多种工具和功能来监控和限制手机使用，包括应用使用统计、屏幕时间追踪、通知管理等。
1、在软件首页点击右侧的+号
2、然后将任务信息补充完整保存
3、设置好后在监督页面就可以看见了
1、点击右下角的【我的】
2、然后选择锁机设置
3、在设置页面选择锁机强度
4、最后根据自己的需求调整即可
1、用户可以自定义每日手机屏幕使用时间目标，如工作时段禁用娱乐应用等。
2、提供详细的应用使用报告，包括各应用的开启次数、使用时长等。
3、统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量。
4、每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件。
1、对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见。
2、志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建小房间，互相监督鼓励哦。
3、白噪声，提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心。
4、约束力更强，适合自制力薄弱、需要硬性约束的人群，是提升时间利用率的优质自律工具。
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v6.1.0.4
更健康地使用手机、睡得更好，或更专注地投入当下。
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