Now正念冥想app是一款降噪助眠软件，致力于为用户提供一个放松安静的环境，让用户完全的放松下来，心情愉快，提升生活幸福感，帮助你快速进入睡眠，告别焦虑，如果你平时工作压力大就可以使用它来为你缓解压力，遇见更好的自己。
1、打开Now正念冥想app，点击（我的），进入页面。
2、我进入我的，点击（立即开通），进入页面。
3、我进入会员中心页面后，点击（立即开通）就可以了。
1、增加专业脑电波，对身心放松、深度睡眠、工作中抗噪音有一定效果。
2、基于呼吸空间的减压技术，正负腹式呼吸+意象+情景想象的混合体，躁动的心被固定下来。
3、建立放松、睡眠、冥想和振奋四个真实的使用场景，同时设置音量大小和播放功能可以独立控制。我们生产设计，你选择什么是完美的群体。
1、获得良好的睡眠：有效地改善失眠，提高睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的干扰，让你轻松地睡个好觉。
2、放松和减少压力：释放工作和生活压力，冥想有助于卸下思想包袱，体验空前的放松和身心愉悦。
3、情绪管理；减少焦虑和其他负能量，提高管理情绪的能力，不被不良情绪干扰。
4、有效集中注意力：有助于提高注意力，增强工作和学习的效率，带来清晰的思维意识。
历史日志 →
-练习页新增今日冥想进度环，定制练习，目标必达；
-来锁屏和灵动岛上快速一览冥想、睡眠音频的进行状态；
-新增学习冥想音频：10天自我探索：唤醒内在智慧；
-新增助眠音频：睡前慈心冥想、快速入眠脑波。
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【七周年庆】活动火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；
- 睡眠上新【姐姐的轻语放松】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！
-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！
-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰
-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划
-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
株式会社集英社游戏(总部：日本东京都千代田区，以下简称“集英社游戏”)宣布，由Apog Labs(总部：瑞典)开发的空岛探索冒险游戏《ATMOSFAR-异星遗航》抢先体验版(Early Access)将于2026年5月20日(周三)正式开启。
攻略 · 2026-05-01
兄弟同心，魔力觉醒《三国杀OL》“开黑季”蓄势待发!去年的开黑季《三国杀OL》首次带来了“魔”系列武将，【魔司马懿】，本次又有一位“魔”系列武将【魔张飞】与大家见面，登录即领珍品武将宝箱+66魔珠，活跃领绝美传说皮肤，和魔张飞一起开黑，兄弟同心，魔力觉醒!
攻略 · 2026-04-30
由腾讯旗下萨罗斯工作室研发、国内首款时间循环题材开放世界RPG《归环》，于今日正式开启PC端“一周目测试”!
攻略 · 2026-04-28
当 “跟着赛事去旅行” 成为文旅新风向，游戏 IP 如何落地城市文旅融合?2026年4月24日，乐元素携手新华网给出新范式的回答，重磅开启《开心消消乐》12 周年品牌特别活动。
攻略 · 2026-04-27
冒险的旅程即将再一次开启，和可爱的噜咪一起，在温馨治愈的手绘世界相遇吧!治愈系轻捉宠手游《闪耀吧!噜咪》今日发布「闪耀测试」定档PV。
攻略 · 2026-04-24
2026年4月15日，全球首款AI角色舱——Dipal D1受邀亮相英特尔®酷睿™Ultra 200HX Plus处理器新品发布会。
攻略 · 2026-04-21
6.6
500+人评价
请为应用评分：
