应用介绍
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4、还可以给您自己设置一个喜欢的音乐,每夜晚都伴你人睡。
5、随心的切换音乐,多种音乐类型等您选择,古典、抒情等。
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2、失眠的主要原因为难以入睡、想的多思虑重、爱做噩梦、浅睡及早醒等原因,这使人们在睡眠时间,仍然难以进入睡眠。
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微风睡眠app是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
1、放松心情,数羊数饺子,做梦,入睡。
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