训记最新版

训记最新版是一款在小红书相当受欢迎的硬核健身软件，快来记录下你努力挥洒的汗水吧，给用户的视觉带来很不错的体验，软件的界面整洁干净，喜欢健身的你，并且还会精确的记录每一次健身的重量等详细数据，有需要的用户赶紧来本站下载吧。

训记最新版亮点

“健身视频”

所有健身视频都由明星教练录制，引导你完成整个训练过程

教练与你一起出汗，而不是机械地重复动作演示

改变体形不是模仿动作。我们的教练随时指出关键点和力量点，帮助你找到正确的力量感，有效避免训练伤害，优化训练效果

健身信息

丰富的健康和营养知识不仅能教你如何练习，还能教你如何饮食，消除饮食错误，控制卡路里面和卡路里面

明星教练在训练过程之中有疑问和困难。现在，让我们给出专业答案

分享真正鼓舞人心的故事和成功经验，看看我们的合作伙伴如何告别臃肿，获得美人鱼线和背心线

体育社区

有趣且信息丰富的体育知识，丰富多彩的社区活动

与教练和合作伙伴的实时互动交流，教练回答问题

训练计划

阅读健康数据(healthkit API)，并根据您的身体特征和需求推荐专业训练计划

包括各种类型的训练计划、训练课程，如减肥、燃烧脂肪、瑜伽、普拉提、肌肉锻炼、，等等

培训安排是循序渐进的，由易到难，循序渐进

用户评价

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现

训记最新版怎么用

1、研究人员表示，脂肪也可以是健康的，而且不同的体型和身材也可以有健康的身体。肥胖与许多疾病有关，包括心血管疾病、糖尿病、癌症以及骨骼和关节的问题。但是体重循环，通常称为溜溜球节食，也与健康问题有

2、关，包括肌肉流失、脂肪肝和糖尿病。通过专注于健身而不是减肥，可以获得运动的好处，同时降低相关疾病风险。所以所以赶紧有训记试试吧！

训记最新版用户感受

1、合理组织培训步骤，给用户更科学的培训流程，为用户提供专业的建设课程。

2、定制您的健身计划，并通过智能反馈微调下一阶段的训练课程。

3、有了更合适的训练方法和锻炼强度，用户可以根据自己的情况制定计划。

训记最新版介绍

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

训记最新版特色

1、提供健身记录功能，随时记录每一次的运动情况

2、提供丰富的健身百科、器械设备知识，消除陌生感

3、特设评论回复版块，与健身小伙伴一起交流经验