潮汐app3.40.0

潮汐app 3.40.0是最受欢迎的生活健康APP，潮汐应用程序美丽的番茄钟和白噪声，在这里各种大自然的声音可以在线播放，你可以享受这健康生活的乐趣，上线就能获得适合自己的声音环境，使用潮汐app可以让你改善现有糟糕的睡眠质量，提高第二天的精神状态。

潮汐app 3.40.0特色

潮汐app是一款番茄时间和白噪声相结合，帮助专心工作的app。

番茄时间就是专注时间，25分钟；白噪声是播放的舒缓的背景声音，有助于精神放松。

潮汐app有五个背景声音模式：潮汐，雨天，森林，冥想，咖啡

潮汐：

就是潮水哗哗的声音，偶尔有海鸥的鸣叫。这是我第一次接触的模式，觉得很宁静，不会一个人在屋里四下无声。

雨天：适合晚上

可能是习惯了雨天的晚上，一直很喜欢雨天，所以最喜欢这个模式。

不断淅淅沥沥的雨声，很平稳。偶尔很远处来传来一个打雷的轰隆，声音不大，并不会让人害怕。

真实生活中，雨天模式也是最常见的。关在封闭的小房间里，使用的时候会觉得真的在下雨，很容易入境。

潮汐app 3.40.0用户感受

1. 专注计时器

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

2. 睡眠与小憩

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐app 3.40.0亮点

为什么需要潮汐？

-总是被各种琐事和打断，无法长时间专心投入

-因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

-时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

-试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

-事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

如果你有以上困扰，试试「潮汐」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

潮汐app 3.40.0介绍

潮汐app是一个让你可以暂时放下手机、专心投入的App。每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在潮汐app中选择一个自然场景并开始专注。接下来的时间里，伴着海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音，你会心无旁骛专心投入。之后，你可以休息一小会儿或是继续下一段专注。

潮汐app 3.40.0怎么用

1、它是献给每一个认真、细心的人都能够顺利得享受。

2、设计精良的日卡，让您可以与朋友分享您的潮汐之旅。

3、一种随着时间的推移而改变的问候语，随心所欲享受。