健身教练

健身教练，免费为用户定制科学合理的健身计划，全新的体验升级，带给用户不一样的使用模式，在家就可以健身，可以快速的练出完美身材的客户端，喜欢健身的小伙伴们一定不要错过，快来下载体验吧。

健身教练app特色

1、热身和拉伸动作。

2、自动记录锻炼进度。

3、跟踪体重变化的体重图表。

4、自定义锻炼提醒。

5、详细的视频和动作指导。

6、跟随私人健身教练减肥。

健身教练app亮点

1、全身健身，比如有开合跳、头高俯卧撑、膝上俯卧撑等，全身各部位的锻炼，提供动态画面演示学习。

2、可以设定目标，比如一周进行几天的训练，建议每周至少进行3天的训练，效果会更好哟。

3、非常详细地查看体能规格，提供定时训练，设定时间训练效果可能会更好。

健身教练app特色

1、减肥、增肌、塑性，健身教练让你的身材更有型。

2、30 天训练计划，200 多套高效健身动作，动画教学，确保您正确锻炼每个动作。

3、包含手臂、臀部、腹部和腿部锻炼，能有效帮你减脂、增肌、塑形。

4、不需要任何锻炼器械，在家就能随时练习。

5、每日多个动作逐步强化，历史记录和报告，记录每日运动量、运动时间、身高体重比检测。

6、生命不息，运动不止，未来的你一定会感谢现在健身的自己。