如眠

如眠app是一款实用的手机睡眠助手，旨在改善睡眠，提高睡眠质量。如眠app上包括各种白噪声音频。可以轻松解决用户的失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠，是治疗慢性失眠的数字化疗法。能有效持续改善失眠症状，快来下载体验吧！

如眠app介绍

如眠app是一款生活必需的睡眠检测软件，软件能有效帮助失眠症患者改善睡眠质量。你可以通过听不同的声音来放松自己，帮助睡眠。提供多种冥想音频，满足用户需求，并使用非药物方法干预睡眠，提高睡眠质量，需要的快来下载吧！

如眠app特点

1.是一款用于治疗慢性失眠的数字治疗软件，基于失眠认知疗法的开发。

2.通过模拟现实中面对面的CBT-I治疗来实现治疗。

3.睡眠助手，旨在改善睡眠和提高睡眠质量，包括各种白噪声音频。

4.轻松解决用户失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠。

如眠app亮点

1.把家庭作业分成几部分，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度。

2.冥想和放松，多样化的放松音频，缓解睡眠压力，帮助你轻松入睡。

3.睡眠干预，国际公认，CBT-I，最一线的失眠非药物治疗。